Proč se musím trápit a hladovět, když hubnu
Také jsem si tu otázku neustále pokládala, když jsem zkoušela už od mládí všelijaké diety. Pak se můj rozum naštěstí ustálil a žila jsem svůj spokojený život. Ale byl tak spokojený, že jsem nenápadně každý rok přibrala jedno kilíčko.
Masopustní půst je očistou těla i duše
V únoru přichází masopustní půst. V přeneseném významu slova to může znamenat i maso pusť. Naši prapředkové pečlivě dodržovali staré tradice a my bychom je měli také dodržovat nebo se k nim alespoň s úctou vracet. Byli velmi moudří a ke své moudrosti
Fitness je zdravým způsobem života mnohých mladých lidí
Fitness je skutečně zdravým životním stylem mnohých mladých lidí a studentů, ale tento styl vyznává i střední generace a není výjimkou, že se v posilovně občas ukáže i muž či dáma zralého věku, kterým záleží na zdraví a své postavě.
Sportuje celá republika, zapojte se i vy!
V květnu se rozbíhá celostátní výzva „Do práce na kole“. Zapojte se i vy a podpořte udržitelnou dopravu ve vašem městě. Zapojit se mohou jak pracující, tak i studenti docházející do školy. Nejen, že uděláte hodně pro své zdraví, vylepšíte
V květnu do práce na kole, pěšky, na koloběžce!
Vrhněte se už teď do registrace na webu „Do práce na kole“, protože brzkou registrací ušetříte na startovném, za které obdržíte parádní eko-triko s emblémem výzvy DPNK. A proč byste to měli dělat a přihlašovat se do výzvy? Čím více
To nešťastné hubnutí!
Ale ne vždy hubnutí musí být, milé ženy, nešťastné. Některá z hubnutí vyvinula sport na celý život. Sama jsem si prošla dlouhou řádku let procesem, který poznala snad každá žena už od studentských let či od mládí. Chtít být „šik“
Přinášíme tip, jak si skvěle zasportovat!
Dnešní doba moc sportování nesvědčí, ale můžete si počkat do května a pak to rozjeďte! Pokud jste ještě neslyšeli o celostátní výzvě „Do práce na kole“, jste tu správně. Jedná se o skvělou akci, kterou vymysleli již před jedenácti
Ovesné vločky – zázrak pro vaše zdraví
Nevíte, jakou si připravit zdravou snídani či svačinu? Sáhněte po ovesných vločkách, které si můžete připravit hned na několik různých způsobů. Jsou hotovým zázrakem pro vaše zdraví a pomohou vám nejen při hubnutí. Začněte svůj den zdravě a chutně
Doba ledová koronavirová uzavřela fitness centra
Zdá se, že posilovnám, tělocvičnám, sportovním halám a fitness centru už pomalu a dávno odzvonilo. Mladíci, trénující své svaly a slečny pózující svým skvěle vytvarovaným tělem v posilovnách mají bohužel už dlouhou dobu utrum. Na chvíli se posilovny rozjely, aby
Bydlení, které dává pocit křídel
Lofty jsou dnes běžné městské bydlení hlavně mladé generace, ale původ těchto prostor je stejný. Jde o průmyslové prostory, které byly postavené na míru pro využití určitých technologií a k nim navázaných zařízení. Někdy jde o staré továrny zapomenuté v centrech měst,
Maledivy – země tisíce ostrovů
Pokud toužíte po nezapomenutelné exotické dovolené, pak určitě musíte navštívit Maledivy. Ty jsou stále více populární, ale díky množství ostrovů si můžete užít příjemný klid a soukromí. Maledivy – to je více než tisícovka ostrovů. Z těch je obydleno něco
Dopřejte si banány
Milujete ovoce? Které z nich máte nejraději? Pokud je to banán, tak si můžete být jisti, že jeho konzumací zlepšíte vaše zdraví, a to i po psychické stránce, v mnoha ohledech. Toto exotické ovoce se zkrátka vyplatí pravidelně zařadit do jídelníčku.
