Moderní obývací pokoj
Výhody holdingu pro společnosti
Tipy jak na zvýšení životně důležité imunity
Navštivte nejoblíbenější místa na Krétě

V kterou denní hodinu je vhodné běhat?

Důležité pro zdraví je zařadit aktivní pohyb několikrát týdně. Nestačí, když si zasportujete jen o víkendu. Aktivním pohybem povzbuzujete centrální mozkový systém, kdy se okysličují buňky a vaše srdce je neustále posilováno a podporováno k životadárné činnosti. Libuje si i

Běháním si vyčistíte hlavu

Běháním si perfektně vyčistíte hlavu, a to proto, že při této sportovní aktivitě nemáte čas přemýšlet. Musíte se dívat, kam šlapete, obzvláště, pokud běžíte lesem po kamenité cestě anebo se sledujete trasu a vyhýbáte se ostatním lidem. Není čas

Co znamenají Vánoce pro většinu žen

Zkuste hádat …. Ano, jste tu správně. Jestliže řeknete ženě Vánoce, zpravidla jí vytane v mysli, že bohužel rok se sešel s rokem a už tu jsou ZASE ty Vánoce! Nejdříve se chvilku těší, ale pak ji ovládne pocit povinnosti mít

Proč je pohyb vlastně tak důležitý?

Na to je zcela jednoduchá odpověď. Proto, že tělesná neaktivita a je to dáno i mnoha výzkumy, nám prostě škodí. Samotné sedavé zaměstnání, které má mnoho lidí (úředníci, referenti, asistentky, manažeři, počítačoví experti a další …) se už začíná

Interiér ve vlastním stylu

Provence styl nebo venkovský styl či snad moderna? Moderní časopisy anebo internetové servery nás zásobují, jaký styl právě letí, co je in a co je trendy. My se tím ale nemusíme řídit. Důležité je, abychom se doma cítili dobře

Nechte muže po příchodu z práce vydechnout

Milé ženy, trápí-li vás cokoliv vás během dne potkalo v zaměstnání a těšíte se domů, až přijde váš manžel, abyste mu to převyprávěla, pak při příchodu své drahé polovičky na to raději zapomeňte. Muž, který překročí práh domova, rázem a

Vánoční úklid? Žádný problém.

Vánoce ťukají na dveře, a ani se vám jim nechce otvírat, protože vánoční úklid, který jste si naplánovala, jaksi nestíháte. V zaměstnání se vyvrbil nepředvídaný problém a vy zůstáváte, ač nerada, každý den v práci o něco déle. Po příchodu domů

Dárek koupit manželce k narozeninám? Žádný problém!

A je to tady! Manželka má ZASE narozeniny. Musíme vás pochválit. Už jen to, že jste nezapomněli a vedete v patrnosti, že má vaše druhá polovička jmeniny nebo narozeniny. Pokud sledujete i vaše výroční sňatku, pak patříte mezi ty vyvolené,

Ženy, naučte se odpočívat!

Milé ženy, vy nemusíte být stále atraktivní upravená „svaly nadupaná“ kost, která všechno zvládne a ještě se u toho bude usmívat, bude zároveň něžná ohleduplná na partnera a chápající maminka pro své roztomile hašteřící se ratolesti. Jste především ŽENA,

Poznejte krásy Říma

Řím – hlavní město Itálie, je impozantním městem s dlouhou řadou historických památek. Na poměrně malé ploše tu najdete spousty turisticky zajímavých míst. A co byste si v Římě neměli rozhodně nechat ujít? Koloseum Je dominantou a zároveň také symbolem věčného

Během spalujete nadbytečné kalorie

Lámete si hlavu s tím, že se vám nedaří zhubnout a navíc máte v hlavě nadcházející vánoční svátky s překypující slavnostní tabulí, sladkými vánočkami, křehkým cukrovím, kterému nedokážete odolat? Namísto, abyste se v adventních dnech těšili na dny volna a svátky vánoční, přepadá

Nezapomínejte na dar ženství

Sportovně založené ženy jsou schopné si na cestu do zaměstnání sbalit batůžek, protože je pohodný na cesty jak pěší, tak i když se rozhodne do práce zajet na kole. Batoh může být vzhledem k oblečení na kolo i sportovního rázu,