Skořici si většina z nás spojí se zimním obdobím a voňavým jablečným závinem nebo vánočním cukrovím. Byla by ovšem veliká škoda skořici konzumovat jen v zimě. Nejen že skvěle chutná, ale také má blahodárné účinky na naše zdraví. Skořice tak chutná i pomáhá.
Léčivé účinky skořice
- zlepšuje trávení a metabolismus tuků, což má za důsledek snadnější hubnutí
- pomáhá při nevolnosti a nachlazení
- zmírňuje celulitidu
- podporuje chuť k jídlu
- zmírňuje kašel
- pomáhá s menstruačními potížemi
- zvyšuje mozkovou aktivitu
- předchází kardiovaskulárním onemocněním
- zklidňuje žaludek a pomáhá předcházet vzniku žaludečních vředů
- zmirňuje bolesti svalů a kloubů
Kombinace skořice a medu při nachlazení
Trpíte často na různá nachlazení, rýmy a kašle? Pak sáhněte po přírodních produktech, která vás z toho rychle vysekají. Právě kombinace skořice a medu působí jako hotový balzám na dýchací cesty. Med sám o sobě je totiž označován jako přírodní antibiotikum a společně se skořicí se tak pozitivní účinky na nachlazení ještě násobí.
Navíc vás také skořice zahřeje na těle i na duchu. Pokud tedy trpíte na studené ruce nebo nohy, stačí ji jen přimíchat do horkého nápoje a zvýší se tak tepelný efekt.
Jak pomáhá skořice hubnout
Toto koření vám také pomůže zbavit se přebytečných kilogramů. Při dlouhodobém užívání totiž pomáhá zlepšovat funkci inzulinu. Urychlí tak vaše hubnutí. Samozřejmě se ale neobejdete bez úpravy životosprávy a pohybové aktivity.
Zařaďte skořici více do vašeho jídelníčku, vyplatí se vám to
Důvodů, proč pravidelně zařadit skořici do jídelníčku je dlouhá řada. Používejte proto toto koření do vašich oblíbených sladkých pokrmů a udělejte tak něco prospěšného pro vaše zdraví. Upečte si bábovku, jablečný závin, muffiny, připravte si ke snídani kaši. Všude tam můžete skořici přidat. A navíc si i pochutnáte.
