Fitness

Proč je pohyb vlastně tak důležitý?

Na to je zcela jednoduchá odpověď. Proto, že tělesná neaktivita a je to dáno i mnoha výzkumy, nám prostě škodí. Samotné sedavé zaměstnání, které má mnoho lidí (úředníci, referenti, asistentky, manažeři, počítačoví experti a další …) se už začíná

Sportovní výkony bez energy drinků

Milujete pohyb a bez něho si nedovedete svůj život ani představit? Pak vám gratulujeme! Ke zdravému životnímu stylu patří pohyb jako k rybě voda. A to ať se jedná o pravidelné běhání, posilování ve fitness centrech, aerobní tréninky, klasické cvičení,

Darujte permanentku do fitness anebo „plaváčka“

Podpořte fitness centra a jestliže váš přítel, přítelkyně anebo vaše děti navštěvovali tato centra, zakupte jim permanentku na příští rok! Pomůžete oběma stranám. A máte super vánoční dárek, který potěší, protože určitě nezvolíte tu nejlevnější, ale když už dárek,

Fitness má stále své fanoušky

I když jsou posilovny z důvodu vládního zařízení zavřené, mladí už netrpělivě vyčkávají, až znovu otevřou své dveře dokořán a budou se moci vrhnout na dlouho zapovězené nářadí. Co jsou cvičební stroje ve fitness centrech pro jednoho mučidla, pro druhého

Tip na vánoční dárek – permice do posilovny!

Sportuje rádo vaše dítě, respektive mladý svalnatý muž či štíhlá dívka? Navštěvují posilovnu, která je v nouzovém stavu bohužel zavřená? Podpořte fitness centra a než znovu otevřou brány všem zájemcům, zakupte u nich permanentku pro vašeho mladého sportovce. Nejen, že

Fitness centra mají své skalní přívržence

I přesto, že byly či jsou ještě stále z důvodu vládního nařízení zavřené. Sportovci se už nemohou dočkat, až fitka znovu otevřou své brány pro všechny, kterým druh tohoto sportu přirostl k srdci a velmi jim chybí. Chybí jim hard core

Chcete jít do fitka a nevíte jak na to?

Máte pocit, že se potřebujete obalit svaly a pomůže vám v tom posilovna, a přesto nevíte, jak to máte udělat? Nechce se vám mezi cizí lidi, ostýcháte se a říkáte si – co tam budu sám dělat? Nevím, jak se,

Co patří k zdravému životnímu stylu

O tomto fenoménu doby se napsalo již mnoho článků, vyšla spousta knih. Snad každý člověk už ví, co toto sousloví znamená a co k němu nepatří. Nepatří k němu především to, co škodí našemu zdraví: Kouření, nedostatek spánku, přejídání se i

Aktivity ve fitness centrech

Co vůbec znamená slovo fitness? Ve sdělovacích prostředcích je neustále skloňováno ve všech pádech, internet je tím slovem přehlcený, jako by jediná zdravá forma pohybu se nacházela právě v posilovnách a místech k tomu stvořených. Jedná se o sportovní aktivity, které

Proč je dobré chodit do fitka?

Vy si totiž můžete vybrat, zda chcete aerobní cvičení anebo posilovací cvičení anebo to můžete i kombinovat nebo střídat. Ženy, které chtějí hubnout, zpravidla volí aerobní cvičení. Někdy se mu říká i kardio, protože se zvyšuje srdeční tep, svaly

Fitness náramky přivedou děti ke sportu

Moderní doba přináší celou řadu zajímavých technických nebo elektronických vynálezů. Většinou mají spojitost buď se světem internetu nebo chytrými hodinkami. Jednou z takových vymožeností současné doby je i fitness náramek, který můžete využít ve chvíli, kdy se rozhodnete spálit nějaké

Rotoped v mnoha podobách

Snad žádný prostředek napomáhající při cvičení našeho těla neměl ve své historii tolik významů jako rotoped. Dnes má mnoho podob, funkcí, ale v podstatě jen jeden účel. A to – zpevnění těla a zlepšení fyzické kondice. První rotopedy měly posilovat