Pohyb je zdravý a našemu tělu neskutečně prospívá, tohle víme všichni a do hlavy se nám to snaží vštípit každý již od dětství. Co když ale ke sportům jako takový vztah vůbec nemáte a nejraději lenošíte doma na gauči?
Když se řekne adrenalin, každý ví, že pod tímto slovem se skrývá něco nevšedního a také hodně odvážného. Adrenalinovým sportům se většina z nás běžně vyhýbá, jsou ale i tací, kteří je vyhledávají. Možná, že vám někdo dá podobný
Zima klepe na dveře, a i když se mnozí z nás z pochmurného počasí a brzkého stmívání moc netěší, jedno pozitivum zima přeci jen má. Je to sníh a s ním spojené zimní radovánky. Děti se těší na sáňkování
Pravda, v současné době to není zrovna dobrý nápad, ale léto je ještě hodně daleko a za více než třičtvrtě roku se může mnohé změnit. A k zastavení pandemie s koronavirem můžeme hodně napomoci i my, lidé, když budeme
Chystáte se spolu se svými kamarádkami na společnou dovolenou a naplánovaly jste si ji na příští rok strávit u mořského pobřeží? Tvrdíte, že k moři nemusíte, nic vás k němu neláká, nebaví vás ležet na pláži a jen tak
Ničeho se nebojte, nad ničím, co by vám mělo kazit radost, nepřemýšlejte a začněte plánovat s kamarádkami svou vysněnou dovolenou u moře, kterou si dokážete představit nejen jako „opékací“, ale i sportovní. Dopoledne si dáte si do těla a
Co se sportu týče, ne každý ho miluje, ne každý se donutí něco pro sebe a své zdraví udělat. Někdo k tomu potřebuje motivaci. Pro toho máme skvělé doporučení. Přihlaste se do celostátní výzvy „Do práce na kole“, kterou pořádá
Že jste ještě neslyšeli, o co se jedná? Tak to možná proto, že jste Nordic Walking, což je chození s holemi, ještě nezkusili. Pokud máte rádi sport a pohyb, pak možná tomuto způsobu chůze, která je tak přirozená pro naše
Zaznamenali jste výzvu „Do práce na kole“? Pokud ano a zúčastnili jste se, pak klobouk dolů! Pokud jste o této akci ještě neslyšeli a máte rádi výzvy spojené s pohybem, pak jste tu správně. Tuto celostátní akci pořádá společnost AutoMat
Vyjděte si do přírody a načerpejte kyslík a radost z pohybu. Tělo potřebuje relaxovat. Každý to máme jinak. Někdo se jen tak mírnix týrnyx uvelebí na gauči, vezme si noviny, uvaří kávu a zapálí cigaretu. Nic proti ničemu, ale cévy
Chtěli byste začít sportovat, ale běhání nebo posilovna vás zrovna dvakrát nelákají? Váháte, pro jaký sport se tedy rozhodnout? Skvělým sportem nejen pro začátečníky je cyklistika. Jízda na kole vám přinese kromě pohybové aktivity také spoustu zážitků. Tento sport
